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经期能吃拉面吗

时间:2019-11-11 16:24来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
月经对于女性来说并不陌生,基本上每个月月经都会准时来“报到”。经期对于女人来说是个非常重要的时期,在这个时期女性由于大量出经血的原因,身体会变得非常虚弱,这时候就

月经对于女性来说并不陌生,基本上每个月月经都会准时来“报到”。经期对于女人来说是个非常重要的时期,在这个时期女性由于大量出经血的原因,身体会变得非常虚弱,这时候就需要用过十五对身体补充营养,才能保证女人身体所需。拉面是我们生活中常见的一种小吃,我们在饭店经常见到。对于拉面,我们一定不陌生,但是对于拉面的营养,我们知道的少之又少,经期的女人可以食用拉面吗,看看专家的讲解吧。拉面,是西北城乡独具地方风味的面食名吃。拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒,各有一番风味。拉面是甘肃省兰州的名产。拉面,一种汉族传统面食,后来演化成多种口味的著名美食如兰州拉面、山西拉面、河南拉面,龙须面等,拉借腹生子需要多少钱面又叫甩面、扯面、抻面,是中国北方城乡独具地方风味的面食名吃。小麦碾去麸皮,即得面粉。面粉营养价值的高低,与其加工精度十分密切。根据加工精度,面粉分为标准粉、富强粉和精白粉。标准粉加工精度较低,保留了较多的胚芽和外膜,各种营养素的含量较高。营养成分:每100g小麦粉含淀粉和糖类71.5g、蛋白质约11.2g、脂肪1.5g、含有维生素B1、B2、E及钙、磷、铁等矿物质。另外,还含有卵磷脂和麦芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象。所以女人一定要保护好自己的身体。注意饮食健康,经期的女人是可以适当吃拉面的,也不要过量。

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